雞生蛋,蛋生雞

2010/3/18
陳氏的下盤,是一個備受關注的地方,
陳氏大架要求低架,又橫襠步,

但如果可以以此認為陳氏可以在收尾閭的要求部份稍作寬容.....

well,
架子高低或橫襠步並不是一個現代人可以拿來作為寬容收尾閭要求的好理由:p
為什麼我們要收尾閭?
好看嗎?當然也是,你會覺得看一個人翹屁股打拳是很賞心悅目的事嗎? :p
收尾閭實際上是避免低架時,身體重量過份集中在膝蓋上,
打完一趟老架75式,約15分鐘的低架,
如果力點在膝蓋,膝蓋肯定會不舒服,練久了不壞掉也會扭傷,
尾閭如果收的位置恰當,身體重量會平均往下分布,
尾閭如果收的不恰當,身體力點不是在膝蓋就是在大腿,
力點落在膝蓋或大腿,那多酸,
忍一忍就過去了?別跟自己經脈過不去,認為那在長功夫,真的,
那只會讓我聯想到靜脈曲張,
還不如翹屁股,至少舒服點:p
收尾閭的關鍵在薦椎,但前提是,如果下盤沒有先練出怎麼放鬆,
收尾閭等等要求的效益就很有限,
甚至會演變成不太需要,只要下盤堅固有力就能吃香喝辣了:p

哈,變成雞生蛋,蛋生雞了.