中氣通路

2010/3/4
今天林師講到摟膝,
上下中,前後中及左右中的觀念,在一個內氣反彈的基礎上架構出來,

因為內氣反彈的練習,我們逐漸可以隨心所欲的控制氣,
心意一觸念,內氣隨至,
我們從斜形到摟膝,都重覆著重要的開勁練習,
因為沉合而開,
因為彈開而合,
滴水所至,我們的肩,有一天突然像只剩幾條或一條韌帶絲牽著手臂,
也有一天,突然連那條韌帶都掉下來了,
我們才明白,為什麼陳鑫講肩膊頭骨縫要開,始則不開,不可使之強開,
扭轉或拉筋,並不能得到開的效果,那反而是揠苗助長,
那只能得到一個肩頭肌肉越加發達剽悍的結果,
我們看太極拳練越久的人,他的肩胛骨是越不突出的,
因為肩膀裡邊的深層韌帶掉下來的程度,會隨著習拳的時間慢慢累積,
我昨日看高院某位師兄,他有給我這種感覺,
時間到了,就是這樣而已,

程度大小而已.
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37式勁的產生以內氣產生為重要的前提,
換句話說,沒有氣就沒有勁,
勁的感覺像是能量的傳遞,
能量的傳遞完整,就是節節貫串,
那像是在身上形成一層無形但確實存在的能量包覆,也就是棚勁,
在拳架練習過程中,如果除去力量等不必要的加工,
能量的傳遞會在自身或雙方間逐漸形成,
但如果過渡依賴對方的能量,很難增益自身,原因在無法覺知自身內部,
拳架的練習在熟習各種勁路的掌握,
黏粘勁則需適宜的拿捏再回歸拳架的練習,
就像我們學籃球,最好先練習控球再練習投籃,
一開始就急著走位搶球,容易走向不具穩定性的粗劣技巧,
原則上,內勁的生成最好藉由拳架的練習自然生成,
具一定程度前最好閉門造車,否則容易見異思遷,對所學沒信心的機率也會是很高的,
因為你只看到別人現成的東西,沒有看到別人私底下是怎麼練的,

速成的技巧跟內化的東西是絕對不一樣的,
因為後者通常要很長很長的時間,甚至就算很長的時間也不一定能練出來,
37式的勁跟浮力比較接近,

當養生也沒什麼不好,
當你發現練一堆無上法門來殘害自己身體的,滿山遍野,
登時你會發覺,養生也沒什麼不好.