20260116骨頭順滑的練法

 對陳氏太極拳而言,老架一路非常的重要,

因為我們從老架一路的練習過程練出氣之後,再來練新架,

20260115山高水長

老師早上講了為什麼練拳的時候要慢,

拳打慢時氣就可以下沈,氣就可以長,

20260115一花一天堂

 早上跟老師打了一趟新架,一趟陳氏太極劍,

我覺得我很喜歡跟老師學習跟打拳的感覺,

20260114忍辱

 老師這兩個禮拜重感冒,

其實是這陣子協會密集活動積勞所致,

20260113人跟人之間不是什麼都只有我

老師20幾年都維持每天一早6點到場地就打新架的習慣,