20250527基本與自然結構

練拳的人都很強調基本,原因在基本可以很自然的調整身體結構,

也就是腰椎自然豎直並不是刻意練拉直的,

太極拳纏絲精圖(陳氏太極圖說)

吾讀諸子太極圓圖而悟，打太極拳須明纏絲精。

纏絲者，運中氣之法門也，不明此，即不明拳。

陳小旺大師陳氏太極拳研習營(1140710-1140714)

 陳小旺老師即將回大陸接任陳氏太極掌門人,

這次（7/10-7/14）是最後一次來台灣教陳氏太極拳,

20250526唯變所適

 我學拳的過程,陳小旺老師先後來台灣兩次,

第二次人比較多,我站的距離也比較遠,

20250525百兵之王

 這兩天老師早上都帶著大家打一趟老架一路75式,

打完的時候老師就告訴他們,