20240816纏絲勁與八法

 老師每天都會帶場地的人練纏絲勁,

老師從以前就很重纏絲勁中八法的練習,

以單手正面纏為例,就是先掤再下採捋,

每動每一個轉折都要很清楚,這個就是我們練拳的基本,

我從一開始學拳的時候就是這樣子練,到現在還是每天這樣子練,

我根本就不需要額外花時間拉筋暖身,

所以我也不明白為什麼場地有的人練這個會覺得無聊,覺得單調,甚至不想練,

其實練這個是真的不會腿痠,如果會,那就是練習時結構出了根本上的問題,

調整一下結構就可以讓練拳變成是很輕鬆愉快的一件事情,

有的人練拳會怠惰是因為沒有從中找到樂趣,

也更可能是忽略了找到修正自己的方法,放任練習時這裡不舒服哪裡不舒服的情況,

老師常說傾聽身體的聲音,我覺得也是這個意思^^