靈貓捕鼠

2012/4/10
林師今天教到靈貓捕鼠(陳氏太極扇),
在陳氏太極扇課程之前,

林師先說明了99式的攬雀尾及活步攬雀尾,
林師說,打拳要保持氣的完整性,不要用後腳跟撐磴,
學員提問關於攬雀尾的方位問題,
林師說,這是一個四維空間,
打拳如果流於平面,就只是二度空間,單純的前後或左右而已,
事實上,前後中,上下中,左右中是一個三度空間的概念,
攬雀尾的四維空間,對初學者來說有些難以消化,
我們先從三度空間與二度空間的辨異入手,
打拳在產生三度空間概念前,毋寧身體只能前後或上下或左右移動,
在身體自然產生三度空間前,會因為二度空間的邏輯產生以為是三度空間的誤會,
比方說是邊移重心邊轉腰,這其實是雙重的情況,也就是身體裡外的麻花捲現象,
又比方說是外觀上的移重心,事實上卻是再一道的後腳撐蹬來加工,
這都是身體仍停留在二度空間邏輯,所導致的移重心與轉腰的時點無法區分的弊病,
三度空間是一個身體自然生成的現象,
以二度空間的思維欲促成三度空間的形成,別無他法,只能靠加工,
就好比說,身體未開前(三度空間),不可使之強開(拉筋或加工數道蹬腳跟),
功夫未到自開時(打拳還未自然形成三度空間時),
心說已開(我們以為拉筋產生的韌帶疲乏就是鬆開),
終究未開(一再加工的二度空間,本質仍是二度空間),
再以一個最簡單的比方講,
林師忌諱打拳以後腳跟撐蹬,完全在於後腳跟撐蹬容易被人誤會是與地相合或接地,

更由於後腳跟撐蹬的練習完全阻斷內氣內勁的生成,
因為後腳跟撐蹬完全是二度空間的邏輯,直來直往,完全不符太極拳的拳理,
初學者要克服的地方在於,如何捨棄用力的思維,
因為捨棄用力,打拳時身體才能從二度空間進入三度空間,
正因為力量對常人來說是很迷人的,
所以拳架停留在二度空間的,原因在此,

這是初學者,甚至學數十年者,一個練習上幾乎難以察覺的根本問題.