詹師姐這篇寫的很好,
我說的好不在遣詞用句,
共鳴在哪裡,在學習態度,
林師上課強調的外圓內方,
是發自內心的,由內而外的一種修練,
絕不能外表做做樣子,
私底下卻找機會修理別人,或捅人一刀,
那就不是由內而外了,
而是金玉其外了,
(這種人的氣多半是會刺人的)
我們打拳,也是這樣的,
這是林師說"拳如其人"的意思.
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雲觀隨想 詹秀真
八年多前，一位朋友跟我提起，她想到中興大學學習陳氏太極拳，這是我這輩子第一次聽到“陳氏太極拳”這個名稱。沒想到，八年之後，我會來到中興大學學習陳氏太極拳，而我那位朋友卻一直沒有採取行動，我真替她惋惜，不過，我可是很感激她在我的心田裡，種下學習陳氏太極拳這顆種子。
我在中興大學練拳一段時間後，我才知道我們的練習場叫雲觀學苑。很巧合地，在接觸太極拳的前幾天，我做了一個印象深刻的夢，夢中，我看見一位穿著古裝的長髮俠女，在雲霧飄渺的竹林中舞劍。我不知道這個夢是否與我進入雲觀學苑有關。但是，隨著歲月的增長，我愈覺得每件事情的發生都有它的道理。相信自己的直覺，老天自然會默默地指引我們到與自己理念相契合的地方。
「貪多，嚼不爛」是林麗雲老師在練習場上常強調的學習觀念。每套拳的一招一式，她總是步驟分明地示範給我們看，並且常以簡單易懂的力學原理、物理現象等實例，清楚地解釋每招每式所依據的拳理。她認為無論新舊學員都應該聽話照做，認真而有耐性地將每招每式確實練習好。當一套拳能確實打好了，其他套拳自然能觸類旁通，舉一反三，因為「太極，唯虛實耳」。我非常認同林老師這種「學拳在精不在多」的理念，因為學習任何新事物，就像在編織漁網一樣，反覆學習同一套拳，就等於將自己的漁網編織地更緊密，這樣，自然能捕捉到更多的魚 (更多要領與更深入的理解)
。我與我先生進入雲觀學苑才九個多月，楊氏太極九九式，我們已經進入第三次的學習，這次，我好像比前兩次更能體會到“虛實”、“鬆沉”與“以身領手”的感覺。現在打楊氏太極九九式，內心總是充滿著一股平靜舒緩的喜悅。
「動手非太極」，林老師教我們以雙手捧棍來練習纏絲勁，以體會「以身領手」的太極拳法。我覺得這是一個很棒的練習法，除了藉著棍子約束我們的雙手維持相對的距離、以身領手時雙手保持於正確位置，且可避免僅是以雙手舞動之錯誤動作，此外，尚可訓練雙手掤勁與領勁之正確手法。同時，由棍子的位置，我們也看到了腰跨“移”與“轉”的適當到位點。林老師曾說，假若有人說她的拳打得好，她會說她的拳好在「虛實分清」。在練習場上，我們都被要求聽話照做，一個口令一個動作，一個動作完成後才可繼續下個動作且不可混合或縮減其中之動作，如此才能體會「虛實分清」真正的意涵。如當動作是“移重心”時，就只有“移”這個動作，當動作是“轉”時，就只有“轉”這個動作，不可以
“移”與
“轉”同時進行。當腰跨鬆沉，身體鬆柔時，身體自然會告訴我們每個動作的到位點，並產生最大的空間感。難怪，每次看林老師打拳，總是看到氣勢澎湃的“勁”與“美”。
太極強調陰陽的平衡，過與不及均不能打出好的太極拳，所以，林老師也說打太極拳亦是中庸之道的學習。打拳時「外圓內方」即是中庸之道的一種呈現，「外圓」是指身體處於中正安舒時，肢體動作所展現出的「圓柔」，而「內方」是指太極原則「虛實分清」與以「氣」引導之，由「氣」所引導出的動作，不會「太過」與「不及」，肢體也不會產生稜稜角角的僵硬感，而身體是處於輕鬆自然，鬆柔的狀態。我很欣賞林老師這種說法，除了練拳外，在日常生活中，我們的言行舉止與處事待人，何嘗也不需要符合「中庸之道」與「外圓內方」呢？
在雲觀練習場上，我常默默地欣賞一些身心涵養皆不錯的師兄師姐，在他們身上，我看到了為人謙「虛」，作事踏「實」，以柔克剛的太極精神。練拳、練身、練心在我們夫妻眼中是同一碼事，而我們衷心地要感謝林老師、諸位教練及師兄姐們一路教導與愉快相處，讓我們順利地進行“質變”。人生何處不道場？人生何時不太極？願我們時時以「虛靜」之心來修煉自己，也願你我共勉之。
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