20251119享受每一個當下

 每次老師教一套拳,不管我有沒有學過,我就是重頭學,

從頭學的意思是就算招式已經滾瓜爛熟,也重新修正自己,

20251118八法與行氣,觀念與想法

 這個骨頭滑滑的感覺在天冷時特別好用,

在打拳時或在行氣的時候產生其實都沒有什麼關係,

20251118融合與老實練拳

凌晨的行氣,先是動態的類似電能走全身,

接著重從薦椎到後背脊椎這一段是整束連貫的,

20251118動心忍性

今天早上在場地練劍的時候,風是比較大的,

太陽還沒有出來之前氣溫也比較低,

202511118只要是人都要注意保暖

最近的氣溫開始下降,早晚的風也比較大,

不是年紀大的人要注意保暖而已,只要是人都要注意保暖,