收尾閭

2011/12/29
林師今天教立圓勁,
收尾閭而形成裹襠,

林師花了很長時間在說明如何收尾閭,
事實上,我們長時間坐辦公室的人,尾閭常因久坐而氣血阻滯,
一般人脊椎沾粘多在腰椎,
練拳能讓氣血通過尾閭.
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冬天的陽光很溫暖,
不要因為怕曬黑而怕曬太陽,

打拳的感覺就像冬陽普照.