練氣,是身心靈平衡運作的練習,
練氣的法門萬象,
太極拳是其中的一種,
練氣的過程,煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛,三個階段,
第一個階段最久最困難,氣的感覺萬象,都在此階段,
在太極拳的練習上,很容易感受到氣的能量,
但太極拳的練習方向若輕忽養,例如偏重肌力練習,或不由自主想要使用剛開發出來的氣的能量,
會變成打拳反而不斷在消耗,不斷消耗每個人本來具有的先天之氣,
太極拳重養氣,原因在此,
在陳氏太極拳,老架奠定了養氣築基的地位,
約莫十年,進入第二個階段,身心靈趨於合一,對人生累積漸悟,
在太極拳的練習上,就會產生比第一個階段更強的身心靈平衡運作,
氣的能量豐沛,在太極拳的練習上,身體質的提升,加速氣的能量的凝聚,出現整勁,
(沒有氣,發的都是力)
陳氏太極拳新架及炮捶,在這個階段能得到進一步的發揮,
拳架與氣的進展相得益彰,相輔相成,
第二個階段約莫5年,
進入第三階段的身心靈是達到高度整合的,讓人感受到充滿智慧,
不同層次的神通在前二個階段雖已產生,但在第三階段開始能隨心所欲,
在太極拳的練習上,每一動都有數維空間,細膩而境界讓人嘖嘖稱奇,
太極拳的練習與佛家觀念相呼應,
去除八識,才能由拳架中循序漸進的自然產生氣,
否則均如夢幻泡影,假相而已,
太極拳的調拳,調你的拳架動作使之合乎拳理,調你的身,調你的心,
比賽之圖,小道末技爾!
練氣的法門萬象,
為提供沒有練習太極拳的人士練氣的方便法門,
(以及練拳多年卻不得其法,無法從拳架自然得氣的同好)
林師常於課堂輔助性的教授七輪中脈,
林師今年為臺中市政府員工講授4場相關課程,剪影如下,
靜坐練習須有善導師
穴道按壓有氣勁相輔,事半功倍
就是這麼輕鬆
容易理解
天界眾生為天性,
阿修羅界眾生為好鬥的習性,
人界眾生指人性,
畜生道眾生指愚癡性,
惡鬼道眾生為貪性,
地獄眾生----嗔恨的惡性。
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