提肛之弊

2011/12/16
肛門,是排濁氣最明顯的管道,
清晨起來,排便是第一要務,

除了清除體內積存廢物,
也清空全身經絡淤塞的廢氣,
提肛是將肛門肌肉往身體內部提收,
不但將體內積存廢物往腸道回堵,
也將全身經絡淤塞的廢氣打回體內,
不可再勸人勤練提肛了,
丹田離肛門僅數吋,
丹田提放練習若勉力而為,
往往連肛門一起提上來,
全身經絡淤塞的廢氣,常因練氣不得其法,反為禍更劇,
練拳的人,連排出來的廢氣都應令人如沐春風,
倘不得其法,往往令人逃之夭夭,
這是全身經絡淤塞的廢氣打回體內所致,

面黑是警訊一也.