弓背

前天,林師講到打拳時身體背的部分,

我看一些伏案的學員,往往身不由己,

他們的工作壓力很大,緊張到背都弓起來了,


長期以往,對腰對肩頸,影響就很大,

這是身不由己的案例,

刻意的案例,是對含胸拔背的誤解,

林師說,打拳時背不要弓起來,

含胸拔背,並不是刻意把背弓起來的意思,

把背弓起來,像麻蝦一樣的打拳,是我們練拳時要特別留意避免犯的錯誤.