風雨中的調拳

今天林師都在調發勁,

發勁比較容易出現的問題是抓扯斷丟,以及身體的歪扭,

但根本的問題是出在胯,


學員問胯的問題,他們以為是肌腱之類的組織,

其實那有點誤會胯的意思,

肌腱是拉筋在拉的地方,

而胯是拉筋拉不到的地方,

接下來是踢二起,

踢二起不是要跳的很高,而是要扎實,

因為我們不是在練肌腱或肌腱的彈力,

所有勁別可以以掤勁涵蓋,換句話說,沒有掤勁,就沒有八法,

掤勁不是鼓,努,壓迫,發硬或發狠,護心拳的發勁,關鍵也是在胯勁,

發勁容易犯的錯誤在改不了抓的習慣,

抓法如果習慣了,顯現在拳架上也會常看到抓法,

因為胸肩的肌腱會不斷使用,而且用到極致,

我們看王建民投球出現的問題,就很清楚了,

林師會再找時間跟大家講拳架中的八法.