雲觀學員江佳玲學拳心得(江佳玲師姐)

正向積極樂觀就是雲觀練拳人的特質

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雲觀學員江佳玲學拳心得

 安。等。

(fall)他們不懂

早上6點多到場地練太極拳，已成了每日習慣，即使沒鬧鐘提醒，5點依舊醒來準備到場地報到。年假、連假，不管什麼假期結束，上班也不會有假日症候群，因為都會早起，差別只在假日時，可以練習比較晚。同事和好友們都無法理解，已被工作家庭瑣碎雜事塞滿的生活，為何還要起一大早去練拳?

他們不會懂，早上練拳的時間，其實是我一天最快樂的時候。

(emoji)初見老師

初到場地的那天恰逢雙十連假，在綠園道，介紹我到場地的朋友說老師去外地教拳，他囑咐我，要穿最寬的褲子來，所以我穿了我最寬的牛仔褲，還配了有花邊的緊身上衣，跟練了五禽戲，嚇的朋友花容失色，隔天趕緊借了他的T恤和功夫褲給我。

朋友又囑咐我如果開始練了就必須持續，沒想到隔周卻是朋友說不去上課，而且上課地點還改在中興大學，但不知道位置，我就自已上網查，照網路上提供的路線找到了一群人在練太極拳。因為朋友還曾交代，如果不會打的，老師可能會請我們先在旁邊，於是我繞過了大家，看到旁邊有人在掃地，便跟她說我來幫忙掃地，讓她下去練，那人看了我一眼，叫我跟著大家打，後來我才知道，原來她就是 麗雲老師。

我學的第一招是老架二路的六封四閉，老師的教學很活潑，講解深入簡出，而且每個細節轉折都說得很清楚，非常有趣，第一次上課結束，老師就叫我下次要再來學，我也很期待。

如果當初沒有老師生動的教學吸引我，我想我應該就跟太極拳絕緣了。其實中興大學不只一場太極拳教學，介紹我來的朋友也沒再來過，老天爺把最好的帶給了我，讓我就這樣到了雲觀。

(emoji)老師

老師是我們的再生父母，父母給了我們身體，老師給了我們智慧，我一生中最尊敬的老師有兩位，一位是已圓寂的淨空法師，法師講解的佛陀教育深入簡出、有邏輯、不迷信，而且可行；一門深入，長時薰修是基本要求。法師為眾生留下很多講課的影片，只要法師教給我們的，我們依教奉行，那法師就沒離開過我們。

另一位就是麗雲老師，老師很講究身法，她把自已練來的成果，一點不留的教給學生，毫不藏私，一招一式都交待得很清楚，但學生駑鈍，有身體質跟不上還無法理解的，有會錯意的，老師總是不厭其煩不斷講解，學生才能在老師每次的講解中，隨著平日的練習而有所體悟。老師對太極拳認真的態度和付出，讓我很是感動，也深深影響著我。

(sun)學拳的日子

以前的我對事情時常只有三分鐘熱度，喜歡計畫，卻很少執行，就算執行，也很少完成，每次做事就想著結果，這件沒做完，就開始想下一件，好像人生一直蹦蹦跳跳的急著往前。

電視上看過一個無聊的笑話，有個很精明的人到肉包攤買包子，吃了一個包子後覺得沒飽，又買第二個，還沒飽，又買了第三個、第四個，一直到第七個包子才吃飽，隔天精明的人又去買包子，他跟老闆說：「老闆，我要買第七個包子!」

第一次跟老師學掩手肱拳發勁，老師說一、二、三，我已經打到四了，老師看了我一眼說：「太快了，聽 話 照 做。」我就像只想買第七個包子的人，只想著結果。

老師曾說打拳的過程也是種享受，過程也很重要，提醒我們打拳要專注，要將目光收攝到自已身上，覺知自已。我才在老師的教導下，學習到專注、專心的在當下這一刻，不要急。打拳時讓我覺得很安心。盡管我現在打的不好，程度還跟不上大家，但每次打拳我都覺得很快樂。

我記得第一次練纏絲勁，腳酸到要炸裂的感覺。記得定勢結構不穩被老師推出去的感覺。記得場地的下雨天、楓葉落下的日子。記得春夏秋冬太陽升起的時間。記得老師。

安。 住每個當下。

等。 第七個包子。