馬步左撩右劈

2012/1/27
林師24棍教到第二段完,
林師教24棍的方式,即使有快速跳躍及大開大合動作,也很適合老年人練習,

林師帶大家打了一趟老架,
林師發現學員的問題多出在低頭打拳,
林師說,禪坐時低頭也是不正確的,
以上都失了立身中正,
林師說,打老架時也要收尾閭,
雖然一些練陳氏的人說打拳應該泛臀(外觀上容許翹屁股),
但林師說他非常反對這一點,
也許那些老師們練的是更高深的功法,但只要在這個場地,林師就會要求大家要收尾閭,
因為收尾閭才能將身體重心落到腳底.