20260408陳氏發勁練習避免運動傷害要留意的地方

因為上禮拜老師教到掩手肱拳,

類似陳氏發勁的練習,有一些特別要注意避免運動傷害要留意的地方,

20260408盡責,認真,不讓鬚眉

 早上練完拳,

是汗水是雨水,從來就不重要,

20260408嚴以律己,寬以待人

 昨天辦公室其實很多的案子要處理,

一早到辦公室我還是習慣先擦桌椅,

20260407格局不一樣而已

前幾天跟老師聊到,

剛學拳的時候場地沒有什麼人比賽,

20260407陽光與代謝

 一早到辦公室,

等電梯的時候遇到一個以前常晚睡的同事,