20260122練拳要按個案做不同的判斷

 一早到了辦公室,我就問同事最近有沒有身體不舒服的感覺,

他跟我說有,會頭暈,而且從禮拜一開始,

20260122速度與結構的老問題

 老師今天在跟團體打陳氏18式的時候,又跟場地的人提醒,

不要打太快,

20260122地球磁場擾動

 從週一開始,這幾天環境的磁場是跟以前不太一樣,

但那是可以調節的,

20260122要不要練都是在個人的選擇

 這幾天的行氣順序有點改變,以前是從薦椎尾骨開始,

從廟裡回來後,

20260122一個人的精氣神,都是從早起開始的

 練拳之後可以每天行氣,我覺得很感恩,

對我們來說,每天早上可以輕鬆的一個翻身就彈跳起來,