2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年10月20日 星期一

20251020沒有準備好,不要亂發勁

老師今天講的掩手肱拳,是老架完整的掩手肱拳,

因為場地很多新生,所以一開始不能就直接教發勁,

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20251020時間,結構與因緣

我昨天下午其實是幫一個學員看拳,

一招就看了3個小時,

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20251020掩手肱拳

 老師今天教掩手肱拳,

真是太幸福啦

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2025年10月19日 星期日

20251019自然與刻意

我練拳從來不管呼吸,

老師教拳也從來都說呼吸自然就好,

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20251019狗大呆人大笨的練法

 沉睡的時候在睡夢中會無意識的變成內呼吸,

清醒的時候,在放空的狀態口鼻呼吸也會減緩,

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