20120915彰化講習會記述

2012/9/18
練拳的目的在使身心產生愉悅感,
也能讓看的人的意跟神跟著你打,



心先鬆,體才能鬆,
意能鬆,氣才能產生,
沒有氣,就不叫內家拳,
將先天之氣提升出來,
先天之氣與生俱來,儲於丹田,
後天之氣儲於氣海,

氣在體內運行,微弱如血液循環,
氣能入腎,腎主水,毛髮皮膚,
練拳不應化妝染髮,
沒有用氣打拳,不能稱作太極拳,充其量維太極操,

陽氣過盛為躁鬱症,陰氣過盛為憂鬱症,

陰陽最佳詮釋為對稱,

氣的質量夠,不需要雙腿支撐,
胯膝腳踝放鬆,

弧形運動不是外形像圓,而是人體結構本來如此,

節節貫串講的是氣,
作最上級的教練,不要不會就教人,要會才去教人,
太極拳是好東西,沒有福氣的人學不來,
諺語為功法,

老架為所有拳的母拳,為內家拳,
發勁為內氣而成,很多人打成外家拳,
人走路都不可能一樣了,打拳怎麼可能一樣,

腰椎沒有支撐,因為太靈活了,所以變成很大缺點,容易受傷,

打拳能快速內外氣交換,練到氣色一團黑,表示身體綁住,

大家健康,國家才能強盛,

順纏走任,逆纏走督,
陳氏比楊氏更柔,


萬物皆有靈.