2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年12月3日 星期三

20251203震腳

 一開始練震腳的時候要輕輕的,

清楚原理之後,再試著震脚,

20251203湯姆歷險記

我們強調不要只打招式外形,並不是說不需要招式外形,

一開始的工整還是很重要,

20251203每個人都有自己的功課

 一早老師調劍,其實還是老問題,

第一個是很多人沒有早來所以沒有聽到,

20251203慎選與博學

 昨天收到一個書籤,一個師姐去日本帶回來的,

場地的人知道我喜歡看書,

2025年12月2日 星期二

20251202開胯,各骨節彈性張開相合,髖關節空間

 要睡之前做完功課,想到一件事情,

老師教的開胯跟拉筋完全是不一樣的概念,