ㄟ....沒偷襲到,可恨哪
林麗雲老師,中興大學理學大樓場創場老師,作為她的學生,站在觀雲的角度, 紀錄並交流分享用生活練拳,用拳學生活的學習過程,本場練習時間為週一至週六早上6點至9點(夏季7點半至9點移至土木環工大樓)
2013年10月21日 星期一
陳氏老架簡易40式
陳氏老架簡易40式
|
1. 起勢
|
11. 掩手肱拳
|
21. 掩手肱拳
|
31. 指擋捶
|
|
2. 金剛搗碓
|
12. 金剛搗碓
|
22. 六封四閉
|
32. 猿猴獻果
|
|
3. 攬紮衣
|
13. 撇身捶
|
23. 單鞭
|
33. 單鞭
|
|
4. 六封四閉
|
14. 青龍出水
|
24. 前招後招
|
34. 雀地龍
|
|
5. 單鞭
|
15. 雙推手
|
25. 野馬分鬃
|
35. 上步七星
|
|
6. 金剛搗碓
|
16. 肘底捶
|
26. 六封四閉
|
36. 退步跨肱
|
|
7. 白鶴亮翅
|
17. 倒卷肱
|
27. 單鞭
|
37. 轉身雙擺蓮
|
|
8. 斜形
|
18. 白鶴亮翅
|
28. 雲手
|
38. 當頭炮
|
|
9. 摟膝
|
19. 斜形
|
29. 高探馬
|
39. 金剛搗碓
|
|
10. 拗步
|
20. 閃通背
|
30. 十字腳
|
40. 收勢
|
訂閱：
意見 (Atom)