撇身捶

今天林師上到撇身捶,

撇身捶是一個非常典型的外圓內方,
至於為什麼是外圓內方,林師課堂有詳盡的說明,不贅,

太極拳以原理建構圓弧運動,

如果為了求圓而失掉原則,這是練習太極拳的大忌,

以撇身捶為例,在我們過去上林師課程所整理出的系統中,

虛實分清是不可須臾或離的概念,

我們以虛實分清在拳架中延續出對稱及丹田內轉等等現象,

卻不需以任何一絲刻意作為來練習以上現象,

練法如林師今天對於撇身捶的招式分解,不贅,

(當然前提是,如果師兄姐有非常留意林師上課講解的任何一個細節的話:p)

另外附帶一提的是,林師今天對於撇身捶的招式分解,有兩點要特別辨明,

第一個是纏繞,林師本來是想繼續深入說明的,

不曉得是時間不足還是顧及師兄姐多有38式初學者,暫且不深入說明,

師兄姐可別當真以為真是轉的過去就好了,

聽林師講一句話,要聽前因後果,否則就容易不明所以,甚至產生誤解,

第二個是林師看到有師兄姐為了做出虛實分清,架子呈現整個身體嚴重傾斜的情形,

林師為了避免師兄姐矯枉過正,以重量及重心的區分來說明虛實分清,

不過我當下聽認為林師應該是講太快了的口誤,

因為太極拳的架子中,重心是不可以在身體正中央的,因為這是跟我們所學系統嚴重歧離的,

精確來說,是打拳時要保持身體的中心點,也就是立身中正,

不可以讓膝蓋超過腳尖,甚至身體歪斜的情形,

如果出現立身中正就是重心在身體中央的位置這樣的觀念,就是觀念不辨,

跟林師學拳要慢慢在腦海中自行架構出林師拳理的系統,

才能夠很清楚的將觀念釐清,很迅速的理解,而不容易顛倒錯亂觀念,

我事後跟林師確認過,早上的重心二字確實是林師口誤,

林師指出,打拳時身體依然要保持中心點,而不是重心在身體的中央,

請師兄姐特別留意了,

至於重心跟中心點兩者的練習及結果分野,容來日為文辨正.