過去,對於學員拳架的練習方式,
常建議從拳架的熟習過渡到單招的練習,
但太極拳不僅止於此,
林師昨天在教育大學提到,
拳架的熟練,大約要3年,而且是每天打,
内氣的產生,以及跟拳架間的相應性,也差不多需要3年的時間,
打拳沒有內氣,不能稱作太極拳,
只能看成是招式的操演,
如此,拳架的重要性就很容易被忽略,被漠視,
因為沒有練出來的東西,怎麼能有空間去想像他好在哪裡?
但放鬆確實是非常困難的事情,
最近團練的38式,肝經是特別明顯的:p
師姐睡眠為了小孫女是嚴重不足,
但打一趟拳就顯的精神奕奕,
還眉飛色舞的跟我們說,本來愛睏,打一趟拳精神就來了,
我說,那就是練有啦,
要是打完會很累,沒力等等,那樣的打法都會讓打拳的效益大打折扣哩
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