螃蟹八足

2010/7/6
我們練氣的人,敏感度實在比一般人高很多,
也只能求一個健康還不是太壞的晚年,

我每天開車上班,向著陽光走,
林師一再諄諄告誡,去戴付太陽眼鏡,現在的陽光很傷眼,

林師說,年紀大的人對寒氣特別敏感,因為年輕時對寒氣的不覺,
到老會連本帶利爆發出來,

晚上送林師到郵政總局,
我在旁將周日幫師兄姐拍的影片做了一些書面建議,
一段落後,聽到林師跟郵政總局的師兄姐講,慢跑容易猝死,
我聽了很是奇怪,稍微聽了一下,
原來人體經脈是順著肌肉紋理成條狀的,
鍛鍊肌肉容易讓肌肉成橫向塊狀,容易將經脈綁束住,
這是肌肉越鍛鍊越僵硬的原因,
人體在經過25歲這個年紀後,沒有辦法再長高了,開始橫向生長,
很多身體的毛病也開始慢慢出來了,
所以我們藉運動來保健身體,是要順著身體的律動來疏通經脈,
不要作違背身體律動的訓練,把經脈綁束住,

接著林師開始講纏絲勁,
纏絲跟人體經脈息息相關,
人體前面的任脈跟後面的督脈,我們練拳的人要求舌頂上顎來讓鼻腔打開,
這跟發勁時會發氣聲來讓喉嚨打開是一樣的道理,
打拳能銜通任督,行架才有行氣的可能,
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丹田的內養也是從架子來,要領就是拳理,
只是這個拳理的認識清楚與否,

絕不是一個強行的意念導引灌注來橫行天下九州.