20100707林師課堂記述

2010/7/7
今天林師老架教到雙震腳,
顧名思義,此式兩腳需先後震腳,

不可僅有一震腳聲,
需接連兩響,
無論震腳或發勁,均須以自身重量震腳,
更重要的是內氣積蓄的丹田下落,
無論行架,單招,發勁,每一個範疇莫不屬於養蓄的過程,
養蓄的過程莫不是一個練習與養的相輔相成漸增的內外循環系統,
週而復始,
行架將招式規律熟練,也將內氣走向規律化,自動化,
提與放並不是一個意念的強行灌注,
而是微薄的一個提與放的,意念與外形的同步的微動........