下盤思辨

老師這幾天很疲累,應該很多師兄姐也看的出來,
今早去接老師時,看到他沒睡好的樣子,就知道他昨天不是太累就是又很晚睡了,
建議老師今天就上站樁順便回回元氣,

幾分鐘下來,如各位師兄姐所見了,原本倦容的老師瞬間恢復好氣色,容光煥發,精神奕奕,皮膚飽滿發亮,
加上這幾天看了場內一些師兄姐的練習,
我想跟師兄姊們分享一下,比賽確實裁判偏好低架,但是那是落胯的自然結果,
並不是腳力的麻木硬撐,我們場一開始的基本先重下盤,
我們所謂的下盤並不在腳力,而在鬆沉入榫,是否入榫外形並不容易看的出來,
我們的判別方式很簡單,行架時你的大腿膝蓋腳踝是否著力而不自知,
兩膝放鬆時是與兩腳其他部位均呈現圓棚狀,而不是尖銳的角形甚至方形,
如此放鬆的狀態才有可能在低架時將腳底的湧泉勁送到上盤,
而老師打拳就跟練氣有同樣功效,發勁原理亦如是,你只會感受到很大的力量,卻不會感到皮膚知覺的痛,
我們的發勁就是這麼回事,
你如要追求打了皮膚會椎心刺骨的疼痛,那只能另闢蹊徑,
所以,在下盤沒有放鬆的情況下發勁,胯勁或湧泉勁是很難呈現的,
當然如果採用蹬地方式就另當別論.
下盤由於承受身體的重量,所以練習放鬆的基本功較吃重也較耗時,

除非天生較放鬆的人,否則很難速成.2007/11/16