20260606只是路過而已

平常很少開口的人大概很難體會,

不開口是多幸福的一件事XD

20260605靜心滌慮

晚上的時候,把24棍講完了,

新生不知道,

20260605包袱太重,對學拳真的不是好事

 凌晨一開始走的是腰腹兩側,

慢慢的同時走後背兩側,

20260604練拳即日常

 早上練完拳,

小腹、恥骨、鼠蹊、髖關節,

20260604復歸

 這個禮拜上下班時間都很充實,

昨天同事在整理東西的時候,我還在跟同仁討論事情,