20251217至少要懂得看結構

 我昨天跟老師提到的場地問題,老師又嘆了一次氣,

今天早上就有動作了,

20251217團練殺手鐧

場地的人使出殺手鐧,

一早6:15前來團練的人有大肉包可以吃,

20251217調拳最大的作用是讓我們身體變得更好

 我一直認為過了40歲,就算是練拳的人也應該固定去做健檢,

數據可能沒有辦法決定一切,但他可以呈現身體的一些狀況,

20251217需要思考的問題

 昨天在電梯裡遇到同事在佈置耶誕節的裝飾,

我就跟他說,我要去別的樓層,就麻煩你陪我兜風到一樓好了,

20251216修正髖關節潤滑的盲點

 老師今天調的是陳氏18式的玉女穿梭,

因為老師調的大部分是新生,所以老師幾乎每天調,