林麗雲老師,中興大學理學大樓場創場老師,作為她的學生,站在觀雲的角度, 紀錄並交流分享用生活練拳,用拳學生活的學習過程,本場練習時間為週一至週六早上6點至9點(夏季7點半至9點移至土木環工大樓)
凌晨的行氣,先從脛骨發端,
然後頭骨跟頸骨銜接處、肋骨與胸骨銜接處,以及髖關節,
什麼是高質量的練拳？也就是當我們練拳並不是為了比賽,
而是純粹在練身體的時候,怎麼樣才算是高質量的練拳？
雖然在前面帶的不是老師,
可是老師還是很認真的把事情做完,
凌晨被很奇怪的感覺驚醒,
原來丹田跟足心本來就是相連的,
人的體能精力是一定都會隨年紀開始消減的,
這個時候一開始練拳花的時間就很關鍵,
