丹田運轉與運轉丹田

林師在過往課堂中曾教授丹田運轉練習法,

方法是將意念放在丹田中,

然後藉由手的溫度來帶動丹田的溫度以及動向,

熟練後,不需手的溫度,純以意念即可輕鬆帶動丹田運轉,

這是丹田運轉的練習法,

但是,一個問題來了,太極拳是不是要用這種方式去打呢？

前面一再提醒過,輔助功法並不能成為太極拳的主體,

否則就會執於一隅,反而本末倒置了,

林師曾一再提醒各位師兄姐,太極拳是經由放鬆而得氣,

換句話說,太極拳中的內氣運行,並非透過想像一顆無形的丹田,

更進一步言,練拳時,丹田並非透過想像得來,而是透過放鬆得來,

否則很容易打拳時只剩下一個圓肚先轉,肚子以外的部位才跟著動的身體扭轉現象,

我們看林師打拳時是否如此呢？絕非如此,

原因即在林師教拳的原理在放鬆,而非透過想像而鼓動丹田,

原理非常簡單,我們只要將意念集中在身體某一處,氣自然因為意念集中而匯聚該處,

在將意念灌注在丹田的情形下,丹田很容易因為位處身體的中心而產生氣的交集,

意念集中的時間越長,氣的交集量則越大,

我們也很容易因此而產生丹田強烈運轉的現象,

但太極拳的練習是否如此呢？

林師的課堂從來不會本末倒置的認為,只要意念讓丹田先動即可,身體怎麼扭曲就無所謂了,

師兄姐們在外看拳,實在應該學習如何看出一個拳架打出來的原理所在,

怎麼看呢？非常簡單,只要他一動,就能看出來動力所在,

一個師兄遇到個高人,光碰一下就知道他哪裡沒鬆,非常厲害,

其實這位師兄太妄自菲薄了,打拳時哪裡沒放鬆誰都看的出來,不用碰也知道哪古怪,

這是因為,打拳時的原理出了問題,才會變成哪一個點都是問題的緣故,

方法錯了卻以為是對的,這是我們跟林師學拳時要特別小心留意的,

我想暫時做個一小結,

打拳時在將意念灌注在丹田的情形下,身體不一定是放鬆的,純粹是用丹田運轉的輔助功法來打拳而已,

這個是技巧,

身體放鬆的情況下打拳,卻能在經脈日通的情況下不需意念驅使而能隨拳架自動產生丹田運轉,

而後者是林師拳本自然的精要所在,

這個就是身體的質,

師兄姐能清楚分辨林師的拳架跟其他人的拳架不同之處嗎？

哈哈,

師兄姐既然在雲觀,就好好跟林師學拳,

不要再朝三暮四,輕易受意志不堅的人影響啦.

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近日新聞版面,多因為看了違背良心的事卻要求別人要有修養,

這難道不是失去倫理的徵兆嗎？

那就像聽修行不到家的常人誦念經文,你只會覺得吵.