前招後招

2010/12/3
林師今天上到前招後招,

下盤要鬆真的很困難,鬆的次數要夠也真的很困難,

鬆的次數不夠,永遠到不了位,

林師講這裡,意跟氣要拉長,
這時欲左先右就能出來了,
圓記得畫大一點,



特別是肘關節,你看肘關節這麼一鬆,圓不就出來了嗎？