2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2007年4月29日 星期日

白話去三病

老師要我簡單摘要轉譯鄭子太極自修新法中去三病一文,提醒諸位師兄姐.
這三個不大好的心態大家都知道,多半因為習慣沒有辦法下決心改掉.

第一個是沒有恆心,太極拳有哲學及科學的層面,如果學太極拳沒有恆心,
往往變成入寶山空手而回,不是很可惜嗎?
只要早晚花個幾分鐘練趟拳就能養成長期練拳的習慣 ,
如果有恆心在拳上的進步也是相對的.
第二個是貪多,東西學的種類少能夠透過專練來層層深入,
學太多或懂太多反而會亂掉,這是有道理的.
易理上也很清楚,簡單的東西容易理解也容易做到,練太極拳也是這樣,
今天學的東西用心練習才能練到自己身上,再好的東西搞的太複雜搞不懂就不會想去練.
第三個是求速成,想要求快走捷徑常常會誤入歧途,多繞好幾圈,
古人對文藝的東西喜歡細細品味,練太極拳也是這樣,
太極拳的哲學及科學層面在了解後用心練習才能體會精華及妙不可言所在,.

能改掉這三個心態,學拳就會很自然很順利,不會有什麼太大的阻礙了.2007/4/29

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