2007年全國中正盃少林拳道武術錦標賽本場學員參賽成績

◎ （2007/04/08台中港區體育館）96年全國中正盃少林拳道武術錦標賽

2007年0408少林拳道中正盃

修行的磨鍊

過去練拳導致的肌肉萎縮現已逐漸復原,
實在很感謝彰化的廖先生及引介的黃師兄,
廖先生夫婦跟著一位台南的老師修行,

13勢與八卦五行簡表

老師命我整理簡表,供諸位師兄姊視自身情況參考,希望能有助益.
13勢與八卦五行簡表2007/3/28

讓或不讓

比賽場合常會遇到2或3名選手同時上場的情形,如果場地較小,要完全照套路的方向打完全局,
勢難避免選手與選手間的身體接觸,在器械方面就是互砍相殺啦,
在專心一志的情形下禮讓其他人多少影響意念的貫注,

心得一篇(鄧世宏)

鄧世宏是老師在彰化的其中一位學生,還沒跟老師學習之前能細微觀察氣勁走向,
佛學造詣甚深,業務雖然繁忙仍抽空學習,對老師非常尊敬,本文為他跟老師學習2個多月的心得.

心得一篇 2007年3月22日 鄧世宏

興

老師最近不時跟我提到,對其他人要求不要太高,
不練是他的選擇,老師總奇怪我在不高興什麼,他也奇怪我對年輕學子的標準寬鬆許多,
我這麼跟老師說,我不喜歡把時間浪費在只求調一次兩次拳的人身上,

學打拳也要學做人

台中的汽車量雖沒有台北多,停車的地方也常一位難求,
一天常花上好些時間在找停車位,這是很多人的共同經驗,

學習過程而已

這兩天將一些基本練習的東西再做了一些修正,並嘗試幾種不同的打法,
老師建議我將刻意雕鑿的地方再自然內斂些,
不過這種東西就是這樣,太過細微,別人就看不出來,然後就以為沒有,

我的習拳心得(洪漢錝師兄)

『注意！立身中正、虛領頂勁、收下顎，氣沉丹田，重心壓至湧泉，鬆腰落胯、收尾閭，胯要鬆，鬆！再鬆…以腰領勁……』教練 林麗雲 老師的句句提醒聲劃開了一天的序幕…話說學太極拳將邁入第四年頭，回顧前路，可是欣喜滿籮筐，拙筆與各同好師兄姐分享。

林麗雲老師簡介

林麗雲老師，國際級裁判及國際級教練，現為台灣陳氏太極拳發展協會理事長，雲觀太極學苑教練長，兼習楊氏、陳氏及鄭子三家太極拳，參以多年教學經驗將三家太極拳加以融會貫通而有獨到心得。

年老輕狂

近來場裡多了幾位新近成員,都很努力學習練習,還有連續幾天北中搭高鐵來回學習的人,
努力的過程不免求好心切而過於心急,因心急躁進所引起的運動傷害,進而忽略了基本功練習,
往往會多走很多冤枉路,

2006年12/30豐原表演片段(兩岸太極拳交流觀摩會)

團體表演爲了整齊度,不容易表現個人律動,

揉胯

無論楊氏或陳氏太極，一味追求架形、架數或盤架次數而不講求基本功的練習，
對拳架的熟練雖有幫助，但藉由基本功表現延伸的精微處則效益有限，
同時，缺乏適合自身的基本功練習而強練所相應的能量雖強，

檢驗之ㄧ(影片觀摩)

到老師家拜年,老師隨手拿了92年水上擂台的比賽影片叫我看看,
老師自該場比賽後就退出比賽場合,專心在太極拳的教學,還有....繁瑣的會務,
看著看著,老師笑說:"瞧你嘴巴張成那個樣子,很驚訝嗎?"

只有自己才會放棄自己

數日前,我曾看一位郵政總局的師兄練習陳太,
神情專注,神韻也掌握的非常好,讓人非常注目,
老師告訴我,那位師兄頸椎開過刀,非常認真在學,學陳太不過數月,

放鬆的狀態與練習方式選擇

寫在前面要提醒的是,各家有不同的觀點及練習方式,
而這邊所提到的也只是我目前所能體會的階段,並不是很完整,
也不代表老師的東西有如我文字敘述般簡明.

文章千古事得失寸心知

老師教學除招式外,內涵部份的教學較為隨意,常是想到什麼就教什麼,
深恐一旦遺漏重要的東西日後就忘了要教,
我剛跟老師學拳時曾一段時間做了相關的筆記,

年輕真好

學子開始放寒假,場地裡一些遠地求學的學生也趁寒假回場地,或複習或學新東西,
協調與律動都在最頂峰的年紀,
練習時個個眼神如剛冒出土的小土撥鼠,靈活閃動,

那只是一種過程

自去年7月老師到彰化南部演講後,持續有表達學習意願者,
他們也逐漸引出相當良好的氣感,
只可惜老師實在無法分身到彰化授課,

虛領頂勁

本週三義課程前,先習龜背,次虛領頂勁,師引導諸生氣上背脊,
某生自言如遭電擊,其餘俱不肯信,
另生初逢引導,氣柱沿脊而上,喜形於色,

2007年謝師宴記

前兩天謝師宴,與師兄姊們共同感謝老師過去一年不求回報辛苦的付出,

東江泡湯

昨,與師泡湯東江,師示以胸腰折疊及旋腕轉臂,既微且速,非親眼所見難以置信師彈起轉換這般隨心所欲,
問:楊氏與陳氏如何棚?答:楊氏以氣如水中游泳,陳氏以胯,牽一髮而動全身,不過外形有別.