20251205上課要懂得劃重點,聽重點,看重點,練重點啦

 我後來發現場地很多人學拳練拳都不是很清楚自己的問題,

所以才會習慣性的依賴別人幫忙看,

20251204打拳都是這些滑滑的骨頭在滑來滑去

 剛午休行氣完,

以前一直以為只有衣服才會有垂墜感,現在發現原來骨架也會,

20251204氣就是天地的呼吸

 不是說練拳有氣是多了不起的一件事情,

我們把重點放在氣這種東西對我們人體有什麼樣的幫助,

20251204人在中間

 之所以會特別強調場地的人在老師上課或示範的時候要特別來聽,

是因為有一些關鍵的字句要現場邊聽邊看,

20251203膝關節的彈性張力與空間

我們打拳一段時間後,以膝蓋而言,膝蓋後方會開始鬆開,

接著開始開筋骨的階段,膝關節的空間縫隙會開始出現,