20251204人在中間

 之所以會特別強調場地的人在老師上課或示範的時候要特別來聽,

是因為有一些關鍵的字句要現場邊聽邊看,

20251203膝關節的彈性張力與空間

我們打拳一段時間後,以膝蓋而言,膝蓋後方會開始鬆開,

接著開始開筋骨的階段,膝關節的空間縫隙會開始出現,

20251203震腳

 一開始練震腳的時候要輕輕的,

清楚原理之後,再試著震脚,

20251203湯姆歷險記

我們強調不要只打招式外形,並不是說不需要招式外形,

一開始的工整還是很重要,

20251203每個人都有自己的功課

 一早老師調劍,其實還是老問題,

第一個是很多人沒有早來所以沒有聽到,