2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年11月6日 星期四

20251106至少要把自己的身體練得很精實

 開幕那天,旁邊剛好站著一個推手的選手,

那個一看就知道平常的練習密度很高,

2025年11月5日 星期三

20251105靜坐的法門與精簡的過程

 在早期我們還不會打拳的時候,

我們就是練基本,站椿、靜坐還有其他,

20251105劍心不純粹,就沒有純粹的劍

 今天看電視看到一句話,

劍法中沒有太多戾氣,

20251105不識本心,學法無益

 凌晨的行氣,在髖關節的部分,

從胯的地方(也就是大腿骨跟髖關節銜接的地方)像水位上升一樣,

20251105站樁切忌吹到風

 我們自己場地的人,我才會講站樁,

是因為每天見面,他們的問題自己要提出來,