20240729清淨心暨染香人

 最近來了相當多的新生,而且都很認真,

認真的人們總是讓人看了心情愉快,

各位很多同我們一樣是上班族,究竟我們該如何面對練拳時間不夠的問題,

同樣的也是一句話,自己擅長或有興趣的領域不用教就有與生俱來有效時間管理的本能,

以早上老師講的內容為例,其實老師20年前就講過了,我還是聽得津津有味,還是很努力練,

我當時怎麼找時間練呢?寫字或敲鍵盤的時候,

老師教的不是招式而是拳架的道理,

寫字或敲鍵盤的時候就能練習身體外觀不動而以放鬆下沉方式有效傳導力量,

走路的時候也是一樣的,其實重要的從來不是招式外形,

而是如何以放鬆的方式詮釋拳架中的道理,進而從拳架中自然而然的去涵養我們的身體,

所以避免傷害我們的身體是最起碼的底線,因為會受傷代表結構有誤,要趕快修正自己,

結構正確就能產生透過拳架自然涵養身體的效果,

我目前50歲,很感恩老師教給我的一切,

老師說要幫助那些很認真想把拳練好的人們,

讓他們也能感受到太極拳帶給我們所有正向的好處,

並避免他們在練習過程因為想法太複雜而不小心傷害自己,

祝福各位