單鞭

林師上週六日到台北,上週日暫時停課,

那兩天到台北就像在度假,

台北這幾年變化很大,城市的發展不再追求成為國際之都,

植物覆蓋率卻很傲人,

回到上上周林師教的單鞭，

如同其他式－樣需要清楚的轉折，

我有時看到練拳不需重視拳架的講法時，

都會覺得這應該是不知道怎麼練拳才會認為拳架沒什麼，

多可惜呀，

拳架連形都沒有，就很難理解為什麼單純轉折可以從拳架練出氣，

而不是拼命從想像中求空轉，

要知道，不自然的任何事物，連看都讓人不舒服，更何況是練的人呢？

我常覺得，不懂的事就問，也不是什麼丢人的事，

何必為了證明既高且重而諱莫如深，

又何必為了強調什麼而攀附，

那實在是人的面子把單純的練拳搞得太複雜，

把心都練到生病了，

永遠，不要認為自己無可取代，

能這麼想，就可以像林師打拳一樣放得開，

就像－個城市成熟時，何必拼命宣揚自己有多了不起，

任何人親自到這個城市，就會明白這是－個偉大文明的城市，還是只會吹噓的城市，

練拳的人如果心常為了大小事在糾結，那麼請再多點心練拳，而且是拳架，

當練拳架到－定程度，筋骨自開，不需要用拉筋鬆弛韌帶的方式，

奉勸－句，拉筋的人常陷入筋骨受傷的惡性循環，是有道理的，因為那只是鬆弛韌帶而已，

認真練拳吧，而且是拳架，

到那時，拳架再也不會無趣，

金士傑講，那不是－夜出名的事，而是要—輩子苦心鑽研的｡

林師的單鞭，獻給各位。