2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2016年3月2日 星期三

提手上式

今天林師講提手上式,

提手上式能開脊椎,

也請師兄姐避免上步時過於沉重吃力,

上步時有纏絲勁的軌跡,

林師請師兄姐千萬留意.

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