20251103過程與取捨

 凌晨大概快一點,後腰椎的地方行氣的很厲害,

過去不是沒發生過,只是這次的程度幾乎是前所未有,

20251103喉嚨打開

 昨天在外面一整天,中午沒有辦法休息很累,

又要講很多的話,其實很傷元氣,

20251103直白

 昨天老師上課的時候,麥克風沒有作用,

賴湘音秘書長就幫老師拿了更大的麥克風來XD

20251102丹田對應

 練氣的人在看別人打拳的時候,

能看出這個人的丹田是全身性的,

20251102把握當下,努力的充實自己

 老師常跟资深的師兄姐說他們要認真練拳,

是因為這些師兄姐十幾年前跟十幾年後拳架的水準都差不多,