20240826混元樁

老師早上講的,是混元樁的一種,我後來發現每次老師教完卻沒有人回去練的時候,

我就很失望,大部分人都是上課的時候才跟著在練,

20240825灋與長勁

 老師的教學在給我們一個練習的方向,

以早上老師講的內容為例,講的雖然是招式,

20240825纏絲勁自然現象

 練纏絲勁的時候,在下盤不吃力的狀態下,

從手指到手臂皮膚表面一開始會先形成類似能透氣的薄膜,

20240822靜坐與定力

 早上聽演講的時候,遇到老同事,他也在跟老師學拳,

他身體狀況因為之前長時間工作的壓力而受影響,

20240821胯靠

 我其實一直搞不清楚楊氏太極的靠要怎麼靠,

那天上13式的課比較有點明白,

20240819虛領頂勁與脊椎

 老師很重視脊椎在拳架中的教學,

無論虛領頂勁,胸腰拉開或胸腰折疊,

20240816纏絲勁與八法

 老師每天都會帶場地的人練纏絲勁,

老師從以前就很重纏絲勁中八法的練習,

20240815習氣

 前幾天,場地一個人問我,

為什麼我們學太極拳 一定要參加比賽？

20240810-11甲級裁判講習複訓有感

 吳忠諴秘書長提到教練及裁判歷練兼俱,心態上會比較完整,如果當過選手就更好了,

我覺得歷練完整,可以因為學習的深度及廣度,考量也會更細膩,切中重點

20240808順纏逆纏

 幾天前跟一位對陳氏太極拳很有興趣的同好聊到關於纏絲的面向,

陳氏太極拳有很多的面向,纏絲只是其中的一環,