老架一路週六班開班預告

5月伊始,林師將於每週六教授老架一路,

老架一路,是學習陳氏太極拳的根本,

老架一路,新架一路,老架二路及新架二路均屬於陳氏太極拳學習系統的部分,

但無論由哪一種方便法門,均應在老師指導下一門深入,爾後才能觸類旁通,

一開始學習時,最忌觀念龐雜,似是而非,

林師教學,最忌學生學習時嗜重貪多,導致最後樣樣都只會依樣畫葫蘆卻無一精通,

這是因為不同的系統不同的傳承而有各自專精的領域,

學者不可不慎,

因此林師教學風格,一套拳向來教授1年以上,

老架一路75式,往往教授期間達1年半之譜,

老架一路的學習是陳氏太極拳的築基期,

築基期如奠基穩固,則日後行架時纏絲於體內如雲霧繚繞,

學拳即如倒吃甘蔗,先苦後甘,無不順心暢快,

老架一路築基期,林師教學先以纏絲勁為主,發勁練習為輔,

招式不可惦記外形,需以原理原則細細品嚐為好,

4月期間,林師已先行教授纏絲勁,

今日林師以近2小時時間教授護心拳發勁原理,

發勁原理務求落實林師教授內容,以免因觀念動作錯誤而傷及心肺,更誤以韌帶拉扯為勁,

更不可發勁練習貪多,因為重要的是正確而非多,

正確時,發勁再多也不會造成身體任何負擔,更不可能喘,

反而應是通體舒暢,如植入幹細胞一般,每每發勁 ,每每肌膚更顯青春,

切忌與人爭強鬥勝等無益之舉,

健康之築基,才是王道.