陳照奎先生談學習陳氏太極拳

陳家溝四大金剛皆從陳照奎先生習新架,

而陳小旺當年創編陳氏38式時,並非自己命名為陳小旺38式,


原意實係濃縮傳統老架及新架招式改編而成陳氏38式,

換句話說,四大金剛的老架跟新架的教授者並沒有不同(前者為陳照丕先生,後者為陳照奎先生),

日後四大金剛拳架外形不同是因為風格變異,與他們的老師是不是同一位無關,

四大金剛也從來不會吵他們哪一位比較像陳照丕或陳照奎.

以下節錄陳照奎先生談學習陳氏太極拳,如下------

學拳要想學到真東西，貪快是不行的。學拳最要緊的是先打好基礎，以後進步就會快啦，像蓋樓一樣，基礎沒打好，樓蓋得再高也非倒不可。

學拳如學寫字，學字之初，先一筆一畫地模仿，要橫平、豎直、鉤、點、撇、捺都要正確，筆的提、頓、轉、折都要合乎要求，先求形似，進一步求神似。先學正楷，再學行書和草書。順序是先慢後快。學拳也是如是，先一招一式一手一腳模仿起，先從外形模仿，打下正確的基礎，然後再一步一步地改拳。

學架子一招一式都有規格，一手一腳都有方位，初學不嚴格要求不行，如果隨便囫圇過去，會給以後改拳造成大困難。俗話說得好：「學拳容易改拳難」。這裡所謂「學拳容易」是指那種不嚴格要求學習的，很隨便學習的，實際上學的東西是似是而非的東西，這樣學當然容易。但這樣學到的拳，內中有很多習慣性的壞毛病，改起來就難了，對以後的提高是很困難的。

如果一開始就要求嚴格，打下一個好的拳架基礎，頭遍架子基本上做到外形規矩，看起來是慢了，但以後深一步改拳就較容易了，以後提高也就快了。

有的同志學拳貪快，想在短時間內就掌握太極拳，這是不會有什麼成就的。至於有些人還沒學會拳架子就想推手，就想發人，就更可笑了，俗話說得好：「欲速則不達」，這是至理名言。特別是學習陳式太極拳這種高級拳術，它的博大精深的內容，豈是短時間能掌握、所能學會、所能理解、所能達到的？

即使老師每天把著手教，學者有一定聰明，也得有相當長的時間才能弄懂學會。至於練到身上，練成高級功夫，完全掌握，非十幾年到幾十年不可。

學頭趟架子一般有半年時間即可學完，但改起來非要用幾年的功夫，還恐怕未必能改好。因為改拳的內容更高了。初學是外形模仿，是表面的東西，而改拳就需要按照拳理拳法去要求，使學習者由淺入深，逐步提高，從不能到能，從不會到會，從不懂到懂，從初級到高級，這就是改拳的全部內容，做起來是很不容易的。

有一個練陳式太極拳的，一般說外表練的滿不錯了，許多人談起來也很誇獎他，他自己覺得也不錯了，一次找我來給他指導，他練過後，問我練得如何？我說：「可說你練的都對，也可說你練的都不對。」

那人聽了不明白我的話，問我怎麼又對又不對？我說：「說你練的對，是用最低標準來看，因為你外形模仿的還差不多。說你練的不對，是用高標準來看的，因為你身上還沒有太極拳高標準應有的那些東西。」