麗雲老師生日禮讚--學拳心得與感恩之情(林美織師姐)

本文為水準之作，請師兄姐多多觀摩，見賢思齊｡
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麗雲老師生日禮讚--學拳心得與感恩之情



凡事一個緣字，有幸成為老師的學生，跟隨老師學拳，是累世修來的福報。學拳過程中的體悟與感動，初學階段最為強烈，這些最初的感動會隨著學拳日久而漸漸變淡，甚或遺忘，值此老師壽誕前夕，容我佔用版面，抒發學拳心得與感恩之情，以為紀念。

太極拳打得好真不容易，拳教得好更難，老師的拳好在那裡？老師說了「到位、自然」，那麼老師教拳好在那裡？就由學生來說說吧！
一、教拳善用譬喻，解說鞭辟入裡
還記得老師教「上步打擠」時說的二句譬喻，「重物下墜時四週揚起的灰塵」「左手下按，右手如隨風飄墜的落葉，緊緊跟隨，接到勁後再走」那鮮明的圖像經由聲波，入木三分，深深刻畫在我的腦海裡。初學拳的我，藉由這些具像的事物去揣摩體會那抽像的概念，重物與灰塵的強列對比，啟發了我對陰陽、虛實、對稱概念的理解，落葉開啟了我對鬆柔的想像。道理懂了，打起拳來卻依然困難，只能透過不斷的感覺，不斷的體會，調整身體的律動，漸漸的身體會主動辨別動作的正誤，原來那就是老師說的「身體的敏感度」提昇。老師講過太多經典的譬喻，族繁不及備載，限於篇幅，略而不提。老師教拳解說，舉凡拳經拳論、力學結構、個人體悟、生活經驗等，豐富多彩，無所不包。初次聽到老師提及「隨風擺柳」時，我的眼睛頓時亮了起來，啊！這就是我想要的太極拳境界， 我要以此為標竿，勤加練習，期盼有朝一日，拳藝突飛猛進，以臻妙境。

二、源源不絕的教拳熱情
老師教拳總把每個招式分解成若干個動作，每個動作仔細的講解，講到重點時會放慢速度，拉長語調，一字一句清楚的吐露，然後語重心長的說「聽話照做」，每次我都覺得這句話真好啊！把老師的話聽清楚了、聽明白了，不要胡亂的增加或減少，照著那些個步驟走就對了。老師的話講得夠清楚也夠明白了，但她還是怕學生聽不懂，會讓學生近身觸摸，便於感覺體會身體的律動變化。總覺得她恨不得變成透明人，讓學生可以清楚的看見身體內部結構，明暸行拳走架時各關節是如何像齒輪般帶動運轉，環環相扣，而氣又如何在穴位中流動，節節貫串，達到以身領手，連綿不絕的太極規律。老師上課認真的態度猶如春蟬吐絲，孜孜不倦，嗓子都沙啞了，醫師也告誡不能再講了，她清清喉嚨繼續吃力的講著，好幾次我都想舉手跟老師說：「拜託您，休息吧！別說了，那如青山一般的喉嚨，請您嘴下留情啊！您那股太極拳的熱情還有待它燃燒呢！」無論晴雨，老師幾乎天天到場地教拳，有段期間，連日豪雨，她笑著說：「除非下刀子，否則繼續上課，不，下刀子也要來」我跟外子提了這事，有天清晨，他看我悠閒在家，便開玩笑的說：「看來今天是下黃金喔！」老師對太極拳執著的深情，總讓我想起「蠟炬成灰淚始乾」的詩句，能跟隨老師學拳，真是三生有幸！

美好的一天從練太極拳開始，聽老師上課，跟老師學拳，和師兄師姐們一起練拳，是件極為幸福的事。學拳後，心更安定了，能常保寧靜祥和，外顯的意識與內隱的靈性更加契合，精氣神也更暢旺，但願身體越來越健康。感恩老師用心指導，祝福老師長命百歲，平安健康！

學生 林美織 敬書