2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年9月26日 星期五

20250926一日之計在於晨

 這些是每天一早6點就已經到場地的師兄姐們^^

2025年9月25日 星期四

20250925上下不相隨

我們場地一般瓦龍掌的練習問題,

如果手勁太過,就是胯沒有放鬆的過程,

20250925不要受傷就好了

我們的身體在日常生活中是有可能受到傷害的,

受傷的大問題在受傷後沒有把它處理好,

20250925利用時間與負擔

 今天他們繼續練38式團練,因為律動很奇怪,

老師昨天晚上也是幫他們找音樂找到很晚,

20250925卸下心頭火

 我今天凌晨行氣走的是肝、心跟胃,

但他其實不是點或局部而已,而是立體的,甚至是深入進去,