2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年8月17日 星期日

20250817慎言

沒有學招式只練基本經過半年後,

老師開始教我老架一路,

2025年8月16日 星期六

20250816靈活與僵化

以前場地的人被我調拳其實過程很痛苦,

因為不是勤練而已,還要頭腦靈活,

20250816學習觀念與方法

我早上忽然想到學習觀念不同就會導致學習方法不一樣,

我看書從來沒有在背的,

20250816金剛搗碓

金剛搗碓,一開始我們在學習如何把身體的重心平均分佈到腳底,

但是接下來就要透過拳架的不斷練習,

2025年8月15日 星期五

20250815平圓立圓

老師在教拳的時候會有一些練習上入手比較好理解的東西,

就是平圓跟立圓,