20260423高速與離心力

 早年在彰化工作的時候,

每天要開一個小時的車子到上班的地方,

20260423閃通背

 昨天下班後,做完飯,練了兩趟第三金剛搗碓,

膻中以下到丹田開始連結至手掌末端,

20260423教跟學也是要互相的

我剛剛在群組跟新生們講,

在學習上,我會很認真聽很認真練,

20260423陳氏太極拳動態的過程

 我能理解很多的拳種會用他們自身的入手法門去看待陳氏太極拳,

練陳氏的人只有少數年資短到可憐的才會有自我優越感,

20260422第三金剛搗碓

下班後練了兩趟第三金剛搗碓,

丹田跟膻中以下的位置居然強烈在運作,

20260422細節

老師在市府教劍,訂了幾十隻劍,

佳欣師姐很用心,他每一支劍都貼上了訂購人的名字,

20260422骨節撐開的張力狀態暨工整,踏實,心意相通

午休的行氣,走的是髖關節後方,

也就是整個坐骨的結構因為行氣的結果,

20260422同氣相求

 今天打了一趟新架暖身,三趟老架,然後再去上班,

要去開車的時候,看到老架二路正在團練,

20260422孤挺花

 前幾年一個師姐送老師孤挺花,

我以前從來沒有注意過哪些花代表什麼意思,

20260422乾淨俐落與工整

 凌晨3點的行氣,從兩耳下沿下巴兩側到頸椎兩側,

再從胸腰腹兩側到髖關節兩側,

20260421欲知前世因,今生受者是

我有兩個老同事夫婦住在雲林,

其中一個是有特殊能力的,

20260421湧泉

 昨天接到職場上一個前輩的好消息,

覺得很替他高興,

20260421當理所當然不再理所當然

 早上老師講了一點老架二路,

每個人的際遇不一樣,

20260421骨節像上了一層油

昨晚吃了炸蛋蔥油餅跟雞排,

晚上當然是全身燥熱,

20260420第三金剛搗碓

下班的時候,繼續練第三金剛搗碓,

老師又修正了我一些細節,

20260420兩台飛機

 上禮拜六老師開完會,

告訴我協會這次的澎湖旅遊很踴躍,

20260420專心一志

 昨晚練第三金剛搗碓練到睡前,

然後整個晚上都在行氣,

20260420翻篇的能力

早期的年代,

很多人不知道為人做保的嚴重性,

20260419樂此不疲的學習

回到台中後,老師在忙,

我繼續練第三金剛搗碓,

20260419天道酬勤

早上要載老師去高雄,

凌晨老師才傳開會時間給我,