2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年8月5日 星期二

20250805學而不厭

新架是老師想都不用想就能打的拳,

因為那是老師陳氏太極拳最早學的拳,

20250805順勢與開筋骨

我每天早上都是4:00直接從床上跳起來的,


我中午休息都是到12:48,時間到了我就起來,

2025年8月4日 星期一

20250804華山論劍之東邪西毒

昨天看華山論劍-東邪西毒,

講的是黃藥師及歐陽鋒兩人結婚生子前的故事,

20250804倒果為因

練拳的時候筋骨開,是包含頸椎的部分,

也就是頸椎跟頭骨之間的空間,也是要鬆開的,

2025年8月3日 星期日

20250803一心不亂

我一直認為練習拳架的過程有筋骨全開的效果,

剛開始學拳的時候,我曾經不明白為什麼老師講打拳的時候內外氣會交換,