2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2026年3月14日 星期六

20260314敬 酒

寫一下好了,
中午的敬酒,我沒有跟大家去,
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20260314陳氏太極拳注意要點


中訓中心主辦教練講習之陳氏太極拳注意要點
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20260314迴圈與星羅棋布

凌晨的行氣,
先是恥骨、會陰、坐骨到尾骨,
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2026年3月13日 星期五

20260313踏實的練拳

昨天老師教老架斜行,
我到昨天跟著練的時候才想明白一些點,
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20260313練拳真好

這兩天早晚的氣溫都在10度上下,
下午就開始很熱~.~
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