20260317清涼氣

 之所以提醒練拳要按步就班,

是因為強練、勉強追求速度容易產生躁氣,

20260317三面鏡子

午休的時候,腳底行氣很強烈

（還是足底筋膜擴張收縮的很厲害?XD）,

20260317善良是最美的風景

 我覺得協會秘書處的人都很善良,

低調又設身處地為人著想,

20260317歸屬,依賴與獨處

 昨天早上去到場地的時候,我就是專心練我的拳,

我不太會花時間在跟人家攀談,

20260316大道至簡

我常常跟每一批新生說,

如果一開始沒有辦法體會從拳架練出氣,