20261105猛虎下山

本來昨天講完靜坐,其他他們自己回去練就好,

因為師兄姐要求,今天再分享一次,

20261105元氣儲備與機制

 現在的生理時鐘,晚上7點開始行氣,

快8點就知道該去睡覺了,

20261104我們台灣盃見!

 接下來我要講的是台灣盃陳氏太極拳全國錦標賽,

今年是第21屆,第一屆是2005年,

20261104靜坐,覺察,天道酬勤

 昨晚睡前,

在群組跟新生們講了靜坐的基本觀念及注意要領,

20261104骨頭潤滑擴張連結而延伸

 辦公室的人都很有禮貌,我一直很習慣了,

只是這幾天,有一個生面孔,