20251127匠與專業

 老師今天沒有到場地,因為他要排賽程,

他昨天已經跟秘書處的人開會開一整天,

20251126專氣致柔能如嬰兒乎？

 今天老師特別提到有看到學員提胯,也就是看到學員虛實不分,

這樣子很容易去傷到膝蓋,

20251126歸零才能修正

 早上為了團練陳氏18式團體表演,

老師對場地的人是有要求的,

20251126真氣

凌晨的行氣,先從脛骨發端,

然後頭骨跟頸骨銜接處、肋骨與胸骨銜接處,以及髖關節,

20251125什麼是高質量的練拳

什麼是高質量的練拳？也就是當我們練拳並不是為了比賽,

而是純粹在練身體的時候,怎麼樣才算是高質量的練拳？