2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2026年9月8日 星期二

20260908腳跟與髖關節

 我覺得午休這個過程相當重要,

我一定要把它寫下來,

20260908看到出神了

 早上跟老師一起打新架,

連我自己都看得目不轉睛,

20260908膻中以下、小腹以上

 凌晨依舊全身進入骨頭持續潤滑擴張的狀態,

起身的時候,有一個跟以前不太一樣的現象,

2026年9月7日 星期一

20260907拗步斜行與明式家具

 今早,老師修正我新架的拗步斜行來到第二動,

民國94年我跟老師剛學新架的時候,

2026年9月6日 星期日

20260906拗步斜行

 結束場地老架的課程之後,

回家練了纏絲勁、新架跟老架,