20260409只能具體描述,不能定義

早上跟老師練了一趟新架,一趟老架,

從昨天到今天筋骨更潤滑的感覺並沒有消失,

20260409黎明即起

早上起來,筋骨比以前更潤滑,

其實我都是每天凌晨3點開始被行氣驚醒,

20260408不同的老師,練法為什麼要一樣

早上練完拳,

其實是有感覺筋骨比以前還要更滑,

20260408陳氏發勁練習避免運動傷害要留意的地方

因為上禮拜老師教到掩手肱拳,

類似陳氏發勁的練習,有一些特別要注意避免運動傷害要留意的地方,

20260408盡責,認真,不讓鬚眉

 早上練完拳,

是汗水是雨水,從來就不重要,