20250920真心誠意與纏絲勁

我每天都練纏絲勁,是在練身體的知覺,

這個知覺來自於順著骨骼的結構在肌膚表面自然形成一個會呼吸會透氣的薄膜,

20250920破風

 老師今天講攬扎衣,我就一直只練這招喔^^

老師講解的時候,順便示範了一招掩手肱拳,

20250919到位與修正

攬扎衣在練習的過程,如果眼睛能夠當下亮起來(不是眼睛大小),

就表示眼睛那邊的氣是順的,

20250919學習的著重點與學習方式

 陳小旺老師今年來台中示範打輪的時候,

我看到的是纏絲勁,是陳氏的拳架,

20250918清水即心

凌晨跟午休的行氣,已經不是一條兩條,而是整束,

午休尤其是後頸椎是從後面整個往上,